Bridgeが提供するConditioning
Condition:コンディション 「状態・体調」
Conditioning:コンディショニング 「望ましい状態に整えること・体調を良くする/保つ働きかけ」
- 「仕事の効率を高めたい」
- 「スポーツを楽しみたい」
- 「日常生活を快適に過ごしたい」
それぞれの人にこのような日常の望みがあります。その希望を叶えるためには心身の健康が必要不可欠となります。
この心身の健康状態がコンディションと表現できます。
コンディションを良い状態にするために、自分自身ではどうして良いか分からない、専門的なアドバイスが欲しいという方に向けて
- 「健康の一助となる的確な運動」
- 「自身の体を自ら整えることができる健康知識」
- 「プロフェッショナルによる鍼灸・徒手療法・運動処方」
これらをBridgeのコンディショニングとして提供しています。
提供できる内容
身体評価、機能評価から体のコンディションを把握し、下記に記載された治療技術、運動処方から必要なものを選択、提案させていただきます。
※各処方に料金がかかるわけではありません（詳しくは下記料金欄をご覧ください）
あなたの身体に合う、オーダーメイドに組み合わせた「コンディショニング」を提供させて頂きます。
- 鍼灸治療（血流促進・痛みと筋肉の緊張を緩和させます）
- ストレッチ（縮まった筋肉を伸ばします）
- 物理療法（電気機器や道具を使った治療）
- アスレティックリハビリテーション（運動に向けた段階的なトレーニング）
- 筋力トレーニング（シェイプアップや使える筋肉を目指します）
- コレクティブエクササイズ（正しい体の動きを覚える体操）
- リラクセーション/ボディケア（リラックスを目的に処方）
- 手技療法（解剖学・運動学を利用した手を使った治療）
などのテクニックの中から提案させていただきます。
料金（表示は全て税込価格）
※完全予約制ですが空きがあれば当日予約も可能です。
※出張施術【応相談】当院利用経験ある方のみ徒歩圏内で「出張料金1,100円＋各メニュー都度利用料金」にて承ります。
メニュー①
5,500円
当施設のコンディショニングはその方に必要な施術を提案・提供します。
病院の手術、歯科医の治療をイメージしてください。
医師から治療方針を提案されます。その提案が複数あれば患者が選択することができます。
当施設も同様、ご利用者様の体に必要な施術を組み合わせてコンディショニングを提案し、相談のうえ、提供します。
※施術の組み合わせは「提供できる内容」から選定しオーダーメイドのプランを提案します。
※初めての方は→メニュー①
8,800円 表示はすべて税込価格
学割価格 5,500円
各種テクニックの中から必要なものをオーダーメイドに提供します
初回体験時に45分または90分（下記）のメニューのどちらが適しているかご提案させていただきます。
※初めての方は→メニュー①
13,200円 表示はすべて税込価格
施術90分＋カウンセリングやお会計を含め2時間弱のお時間を頂きます。
【ゆったり体をケアしたい方はこちら】
運動を強く勧める当施設ではありますが、皆様がお疲れなのは重々承知しております。
たまにはリラックスする時間を過ごしませんか？
従来のマッサージ屋さんのように、しかし、それ以上の経験と技術でリラクセーションをお届けします。
ご希望により時間内で運動や体操などのパーソナルトレーニングも提供できます。
3,300円 表示はすべて税込価格
怪我の疼痛緩和・治癒促進のため頻度よく治療する必要がある場合
※コンディショニングメニュー①を受けたことがある方限定で提案させていただきます。
例）ぎっくり腰や足首の捻挫のためテーピングを巻き直しや、ストレッチの方法を覚えるための確認で来院
現在、通常時での回数券の販売は実施しておりません。
LINE登録者限定で販売をしています。
曜日限定・時間限定など回数券が使用できる予約枠を限定した形で
販売する時期（不定期）がありLINE登録者にご案内・販売します。
45分コンディショニング 4回券
26,400円 (1回あたり6,600円)
現在、通常時での回数券の販売は実施しておりません。
90分コンディショニング 4回券
48,400円 (1回あたり12,100円）
現在、通常時での回数券の販売は実施しておりません。
回数券＋1回（5回分まで）の予約を事前にお取りできます。
返金の場合は【使用した回数（都度利用料金分）➕決済手数料➕振込手数料】を差し引いた額での返金が可能です。
現在、通常時での回数券の販売は実施しておりません。
初めての方のご利用の流れ
Step1.予約
肩こり・腰痛に苦しんでいる方は気軽にお問い合わせをしてください。
ご相談で料金はいただいておりません。
実際にお会いして相談する時間を作っていただくことも可能です。
ご不明点があれば、ご相談の上、不安等を解消してから初回体験を受けていただきます。
お問い合わせページ
Step2.来院
持ち物はありません。
お着替えは当施設が準備させていただきます。
動きやすい服装であればお着替えの必要はありません。
Step3.体感
初めての方は60〜90分ほどかけて当施設のコンディショニングを体験・体感していただきます。
お時間に余裕を持ってお越しください。
・体のコンディションについてのカウンセリングとご要望をお尋ねします（20分）
・カウンセリングの内容から当施設で何が提案できるかご説明いたします（10分）
・身体評価、動作評価から、コンディショニングの内容を決めていきます（15分）
・ストレッチ、鍼灸治療、筋トレなどのコンディショニングを提供します（45分）
Step4.支払
現金/クレジットカード/交通系電子マネー/iD/LINE Payなどでお支払いが可能です。
その他、QR決済も可能です。PayPayもご使用いただけます。
Step5.次回予約
1回のコンディショニングで変わる事もあります。
しかし、コンディショニングは頻度が鍵となります。
歯の手入れと同様、日頃のご自身のケアと専門施設での定期的なメンテナンスが重要です。
通っていただく頻度を提案させていただきます。
セルフコンディショニングもしっかりできる場合は
次回の日程は少し先になってもいいでしょう。相談して決めていきます。
Step6.水分・栄養補給・睡眠
コンディショニングを受けた日は、代謝があがります。
体の中の水分の循環も高まるので脱水にならないようにいつも以上に水分を摂りましょう。
体の構成成分であるタンパク質（肉・魚・豆など）も意識的に取ってください。
この日に限った話ではありませんが、夜更かしはせず早めに寝る事をオススメします。
Step7.自主トレ
次回の来院までのセルフコンディショニングをお伝えさせていただきます。
当施設を学校のようにイメージしていただくとわかりやすいです。
体の状態を良くするコンディショニングは自分自身でも行える範囲があります。
学んだ事を復習しましょう。
少しずつ自分の体とコンディショニングに興味を持っていただけると目標達成への近道となります。
最終的には卒業を迎えることでしょう。
卒業しても遊びに来ていただけたら嬉しいです♪
新宿区の曙橋/若松河田で肩こり・腰痛にお困りなら鍼灸Conditioning Room Bridgeにお任せください。しっかりお体を診させていただき、あなたにあった治療とセルフストレッチや適度な運動の方法など、お悩みの解決する術をお伝えいたします。
