肩こりや首の痛み

デスクワークで肩こりになる原因は猫背だけではありません。長時間動かないことや呼吸の変化、運動不足との関係について解説します。

マッサージ後は楽になるのに肩こりが戻る…。その原因は肩以外にあるかもしれません。繰り返す肩こりの理由と対策を解説します。

曙橋/若松河田の鍼灸 Conditioning Room Bridgeが肩こりについて解説をします。なぜ肩こりが起きるのか？予防法、解決策を提案しています。動画を通して体操のやり方も学ぶことができるので、肩こりがあるという人は要チェックです。

曙橋/若松河田の鍼灸 Conditioning Room Bridgeがお届けするブログ。寝起きで突然訪れる首の痛みの寝違え。痛みの範囲は首だけに留まらず背中も痛くなる場合もあります。どんな生活をしていると寝違えをしてしまうのか、どんな姿勢が良くないのか。予防法から改善策を鍼灸師・アスレティックトレーナーが簡単にまとめました。