新宿区の曙橋にある当院「鍼灸Conditioning Room Bridge」が、あけぼのばし商店街のYouTubeチャンネルに紹介していただきました！
鍼灸 Conditioning Room Bridgeは都営新宿線の曙橋駅から徒歩7分ほどの場所にある鍼灸院であり、あけぼのばし商店街に所属しております。
当院の場所をご存知の方は想像できると思うのですが、商店街に属している割にはお店が連なっている場所からは離れていて、別線路の都営大江戸線である若松河田駅の方が近いのではないかと思われる場所にあるのが当院です！
※あけぼのばし通りの延長線には存在しています
あけぼのばし商店街と当院の位置関係について知りたい方は
こちら↓のブログもご覧ください♪
ブログ「曙橋をご紹介！」を新しいタブで開きます
そんな「あけぼのばし商店街」所属の『鍼灸 Conditioning Room Bridge』
この度、商店街の公式YouTubeチャンネルに登場させていただきましたので
ご報告のブログを書かせていただきました。
動画内でも当院の特徴や鍼灸について説明はさせて頂いておりますが
台本もない１発撮りのインタビュー形式でしたので「もっと伝えたい！」というもどかしさもありましたので、この場を借りて細く情報もお届けさせていただきます！
まずは、あけぼのばし商店街公式YouTubeチャンネルの動画からご覧ください！（5分弱/音声あり）
再生されない場合はこちらのリンクからご覧いただけます↓
鍼灸 Conditioning Room Bridgeは肩こりや腰痛などの日常の疲れを癒す環境を提供しています。
元々スポーツチームでトレーナーとして活動していた橋本院長が“曙橋の専属トレーナー”として活動しています！
鍼の効果
鍼灸 Conditioning Room Bridgeの鍼は、10分以上から症状により最大30分ほど鍼を体に留めておきます。鍼の効果により血流を促進し、その血流増加で凝り固まった筋肉の改善が期待できます。また、新陳代謝の促進やむくみの改善、肌のターンオーバーの調整なども可能です。
施術の特徴
鍼灸 Conditioning Room Bridgeの施術では硬くなった筋肉をほぐし、血流を改善することで、身体が柔らかくなり、動かしやすい状態になります。動かしやすくなった体に整った後に、適切な体操・必要な運動をおこなう点が特徴となります。
30代から50代の女性を中心に多くの方が利用されています。
鍼の後の体操について
施術後に行われる腰痛改善の体操は、背骨を動かすことで効果を発揮します。動画では簡単そうに終えていた体操も、実は「ひーっ、きつい！」という場面がカットされています。動画の腰痛体操は有名な動きなので、やったこともある人は多いかと思いますが「そんなことまで意識して動かすの？」と挑戦される方は、自己流でうまくできていなかったことを認識されることが多い種目です。
体操が一番重要？
鍼で筋肉を緩めることが必要と思われがちですが、実は体操/運動の方が重要です！
簡単そうに見える体操も、試してみると意外にも効果的で、お家でも行えるものばかりです。
継続することでより効果を実感できるので、お家でも取り入れてみることをおすすめします。
お家でできそうもないという場合には鍼灸 Conditioning Room Bridgeで一緒に取り組みましょう♪
ここから補足↓
上記動画リンク先のYouTubeにアクセスしていただければ当院の他にも、あけぼのばし商店街所属の店舗情報が動画で見ることができますので、特に曙橋近隣にお住まい・お勤めの方には見ていただきたいなと思います。
